Menüü 15.-19.02.21
Menüü kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele. PRIA KOOLIPIIMA PAKUME IGA PÄEV
| Esmaspäev 15.02 | Kaal | Energia | Rasvad | Valgud | Süsivesikud |
| Frikadellikaste
Riis keedetud Päikesesalat(Porgand ,paprika, mais kõrvitsaseemned) Rukkileib Teraleib Piim 2.5% (PRIA) Keefir (PRIA) |
175g
200g 75g
20g 20g 250g 250g |
317Kcal
278Kcal 64Kcal
42Kcal 49Kcal 138Kcal 133Kcal |
29.73g
5.36g 4.72g
0.22g 1.41g 6.26g 6.26g |
9.59g
4.64g 0.83g
1.35g 1.71g 8.51g 8.51g |
2.74g
52.79g 4.63g
8.73g 7.31g 12.01g 10.76g |
| Kokku | 990g | 1021Kcal | 53.96g | 35.14g | 98.97g |
| Teisipäev 16.02 | Kaal | Energia | Rasvad | Valgud | Süsivesikud |
| Vastlasupp (uba, suitsukont,sink)
Rukkileib Teraleib Vastlakukkel Piim 2.5% (PRIA) |
300g
20g 20g 150g 250g |
313Kcal
42Kcal 49Kcal 325Kcal 138Kcal |
11.84g
0.22g 1.41g 19.64g 6.26g |
25.82g
1.35g 1.71g 7.26g 8.51g |
25.86g
8.73g 7.31g 29.93g 12.01g |
| Kokku | 740g | 867Kcal | 39.37g | 44.65g | 83.84g |
| Kolmapäev 17.02 | Kaal | Energia | Rasvad | Valgud | Süsivesikud |
| Sealihakaste seentega
Kartul keedetud Kurgisalat tilliga Rukkileib Teraleib Piim 2.5% (PRIA) Haps |
175g
200g 75g 20g 20g 250g 200g |
297Kcal
140Kcal 7Kcal 42Kcal 49Kcal 138Kcal 101Kcal |
21.54g
0.2g 0.08g 0.22g 1.41g 6.26g 8.8g |
16.93g
3.78g 0.47g 1.35g 1.71g 8.51g 5.4g |
8.75g
30.84g 1.04g 8.73g 7.31g 12.01g 0g |
| Kokku | 940g | 774Kcal | 38.51g | 38.15g | 68.68g |
| Neljapäev 18.02 | Kaal | Energia | Rasvad | Valgud | Süsivesikud |
| Kalasupp toorjuustuga
Kohupiimakreem vaarikatega Rukkileib Teraleib Piim 2.5% (PRIA) |
300g
150g 20g 20g 250g |
252Kcal
249Kcal 42Kcal 49Kcal 138Kca |
17.2g
3.75g 0.22g 1.41g 6.26g |
20.7g
7.24g 1.35g 1.71g 8.51g |
3.58g
46.67g 8.73g 7.31g 12.01g |
| Kokku | 740g | 730Kcal | 28.84g | 39.51g | 78.3g |
| Reede 19.02 | Kaal | Energia | Rasvad | Valgud | Süsivesikud |
| Saiake
Mahlajook Smuuti Pirn |
60g
200g 100g 100g |
256Kcal
75Kcal 101Kcal 48Kcal |
13.52g
0g 1.91g 0.4g |
8.16g
0.04g 2.73g 0.4g |
25.5g
18.83g 18.11g 10.6g |
| Kokku | 460g | 480Kcal | 15.83g | 11.33g | 73.04g |
Pria puuvili- esmaspäev: õun 100 g, kolmapäev: ploom 100 g, reede: pirn 100 g
